750 grammes
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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 22:55
Loubiya, recette algerienne

Un délicieux plat algérien pour se réchauffer l’hiver. Une sorte de cassoulet à l’algérienne. Une soupe au haricots blancs que j’ai préparé avec des merguez qui peuvent très bien être remplacés par de la viande. Un plat qui peut se faire aussi sans viande. Voilà une recette simple, rapide, économique et délicieuse et qui demande peu d’ingrédients, qu’est ce que vous en dites???

cassoulet à l'algerienne

 

 

Ingrédients:

 

-500 g d’haricots secs (loubiya yabessa, baida) trempés dans l’eau pendant 24 h.

-1 oignon haché finement

-2 tomates pelées et mixées

-2 gousses d’ail hachées finement

-un peu d’huile

-sel, poivre

-paprika, cumin

-des merguez,

-un peu de coriandre ciselée

 

loubiya bel merghaz

Temps de preparation : 15 min  Temps de cuisson :45 min 

Préparation:

-faire revenir l’oignon dans l’huile, ajouter la tomate, l’ail, les épices, les haricots secs égouttés, saler et poivrer, couvrir avec de l’eau et laisser cuire.

-pour les merguez il y a deux façon de faire: soit vous les faites précuire dans de l’eau bouillante pendant 10 à 15 mn et après vous les mettez dans la sauce, soit vous les plonger directement dans les la sauce des haricots secs pour cuire

-si vous aimez le piquant vous pouvez ajouter de la harissa à la sauce, c’est trop bon

 

loubiya bel merghaz cassoulet à l'algerienne

voilà notre cassoulet est prêt bessaha weraha

Bonne dégustation

 

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3 février 2013 7 03 /02 /février /2013 23:23
Slata el khamla, recette algerienne

  Je vous présente aujourd'hui une salade de crudité à l'algerienne, un hors d'oeuvre joliment présenté. En faite la présentation de cette assiette est tout simplement inspirée du dessin d'un tapis algerien très populaire et qui a traversé les temps, c'est tapis el khamla , zarbiyate el khamla, ce tapis est originaire de djebel amour, il est d'une grande ingeniosité dans le tissage, d'inspiration berbère d'une grande austérité, harmonieux dans ses tons. Il constitue un des plus beau spécimen d'Algerie.

Oui je sais on part d'une simple assiette de crudité soignée pour parler d'un tapis qui represente aussi la culture algerienne, et oui c'est ça l'algerie et l'art de la cuisine algerienne qui, si vous l'avez bien remarquer avec la pâtisserie algeirenne, s'inspire de sa culture pour créer et presenter des spécialités culinaires toute en beauté.

Et comme j'aime bien parler de la culture algerienne, je vais prendre deux minutes de votre temps pour vous présenter ce tapis, qui est zarbiyate el khamla 

Comme je vous l'ai dis, c'est la spécialité et le label de la région de djebel amour, sa forme est rectangumaire de 2 mètres de large et de 4 mètres de long, sa couleur est le rouge et le noir. Les motifs en général sont faits sous forme d'un plus, sa partie superieur est le regam qui montre bien les motifs et celle de l'interieur épaisse et molle.

C'est ce tapis qui composait les salles et les chambles des d'hôtes des gens de la ville.

En hiver il constituait la principale matière pour y dormir et se protèger du froid. Toute fille qui se marie devait apporter avec elle, dans son trousseau nuptial, un tapis avec la griffe djebel amour.

 

                    salade-algerienne.jpg

 

 

Ingrédients:

 

celeri rave

carottes râpées

bettraves râpées

macédoine achetée ou faite maison

des oeufs durs les blancs et les jaunes râpés séparément 

 

cuisine-algerienne---salade-el-khamla.jpg

 

 

 

Temps de preparation : 15 min  Temps de cuisson : 15min 

Préparation:

Tout les ingrédients cités au dessus doivent être assaisonnés séparement bien sure sauf les blancs et les jaunes qu'on doit pas assaisonner

Dans une assiette disposez au centre la macédoine, et de part et d'autre le celeri râve et les carottes rapées

Au dessus disposez couche de betterave râpée en laissant 1 cm du bord pour que ce qu'on a disposé en dessous apparait

Prenez les blanc d'oeufs râpés et déssinez des lignes à la verticale et à l'horizontale de façon à avoir un quadrillage , il y a 2 cm à peu pret en deux lignes

Disposez les jaunes d'oeuf râpé au niveau des carrés du quadrillage

Voilà votre assiette de crudité est prête à être servie

 

recette-de-salade-algerienne.jpg

 

Je vais vous étonnez peut être ? vous savez ce que signifie djebel amour, ça veut dire la montagne de l'amour ?? et saviez vous pourquoi, on la nomme ainsi ?? et bien ecoutez l'histoire,  que vous pouvez trouver ICI 

 

   Djebel amour a eu le privilège et la chance d’assister gratuitement à l’une des meilleures histoires d’amour dans le désert, entre le prince Ahmed Ammar Tidjani et la belle Française Aurélie Picard. Amour sous le soleil, amour entre les palmiers, amour au pied de la montagne de l’Amour… amour au palais de Kourdane, ou le palais de l’amour !

Ce n’est pas l’histoire de ” Roméo et Juliette ” puisque Tidjani et Aurélie ont décidé de “vivre” pour leur amour et non pas de se suicider. Aurélie, par son savoir-faire, est devenue elle aussi “reine des sables”, reine de ce désert et cette montagne. Elle a édifié le palais de Kourdane, travaillé la terre, construit une école et un hôpital et le palais était le refuge des pauvres et des affamés. L’amour d’Aurélie et Tidjani était animé d’humanisme et de beaucoup d’altruisme. C’était un amour à part, un amour grand, grand comme la “montagne d’amour”.

Et là j'ai toruvé en surfant la photo d'une femme algerienne tissant ce tapis,    

FR_MMSH_MDQ_ICN_YB_T_0018.jpg

 

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3 février 2013 7 03 /02 /février /2013 03:28
Poulet au four

Un bon poulet bien rôti au four, avec une viande bien parfumée et une peau bien croustillate. Ce poulet est farci avec du riz parfumé aux épices et au citron confit. Un poulet farci et rôti à l'orientale qui rassemblera la famille au tour d'un plat savoureux...

 

 

           poulet au four

 

 

 

Ingrédients:

 

*Un poulet

*1 c à c de moutarde

*2 c à s de beurre

*sel , poivre noir,

*1/2 c à c de gingembre en poudre

*épice spécial poulet( que j’ai remplacé  par: un peu de curcuma, curry, paprika, cannelle , graines de moutarde )

*un oignon

Pour la farce :

*1 bol de riz basmati

*1 citron confit

*1 oignon

*2 gousse d’ail

*2 grains de cardamome

*un peu de curry

*un peu de curcuma

*un peu de cannelle

*sel et poivre

PS: un peu de chaque épice: c’est la pointe d’1 c à c

 

recette de poulet au four

 

Préparation:

-Préparer la farce ;

Faire revenir l’oignon émincé  dans un peu d’huile d’olive  jusqu’à ce qu’il devienne translucide

Ajouter le riz, ajouter la cardamone, et le reste des épices, ajouter 2 tasses d’eau  et saler 

Couvrir et laisser cuire a feu moyen jusqu’à absorbation d’eau

Retirer du feu et ajouter un demi citron confit, bien laver et couper en petits morceaux,  mélanger et laisser reposer pour que les saveurs se développent .

- Préparer le  poulet:

Dans une assiette,  mélanger le beurre, la moutarde et les épices avec unefourchette

Etaler cette  préparation sur le poulet 

Commencer à farcir le  poulet avec le riz  et bien ficeler le poulet 

Préchauffer le four entre 240 et 250°C

Huiler le moule et mettre les oignons coupés  en lamelles, ajouter les 2 gousses d’ail et le reste  du citron confit

Mettre le  poulet dessous, ajouter environ 1 verre   d’eau, couvrir avec dupapier aluminium et enfourner.

Après 1 heure, 1 heure 15 , retirer le papier aluminium, ajouter quelques noisettes de beurre et laisser dorer

 

 

 

poulet au four

 

volailles, viande, riz, plats, epice, maroc algerie

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30 janvier 2013 3 30 /01 /janvier /2013 21:22
Poulet aux olives

Tajine zitoune, Tajine de poulet aux olives,  un plat de la cuisine algérienne,  un savoureux met, très populaire en Algérie, léger et super bon avec un subtile gout citronné et une sauce bien onctueuse. Je vous présente la recette traditionnelle, la plus répondu et la plus simple. Ce plat est tellement apprécié qu’il peut être préparé pour des repas de mariages ou fiançailles, l’idéal est de le déguster avec khobz eddar(pain algérien maison), recette ici

 

tajine-poulet-aux-olives

 

 

Ingrédients:

 

-1 poulet

-2 oignons

-de l’huile

-1 peu de beurre ou smen (ghee)

-olives dénoyautées

-sel, poivre

-1 c à s de fécule (ou de farine)

-1 citron

-du safran en colorant

-un peu de persil émincé

 

poulet-aux-olives

 

Préparation:

-Découpez le poulet (une fois nettoyé et flambé )

-Enduire les morceaux de poulet de sel et de poivre

-Faites revenir les oignons émincés dans l’huile et le beurre chauffé (utilisez une cocote en fonte de préférence)

-Ajoutez le poulet et le faire revenir aussi, jusqu'à ce que vos morceaux prennent une belle couleur dorée

-Mouillez avec 3 verre d’eau et mettez à cuire

-Ajoutez le safran colorant (ou si vous avez des pistils de safran, les diluer dans un peu d'eau et l'ajouter à la préparation)

-Réduire la sauce

-Pendant ce temps, faites blanchir les olives pendant 10 mn, renouvelez l’opération si les olives sont toujours amère

-Diluez le fécule ou la farine dans le jus d’un citron  et 2 c à s de sauce

versez ce mélange sur le poulet cuit

-Ajoutez les olives

-Laissez cuire et mijotez quelques minutes jusqu’à ce que la sauce devienne onctueuse

-A 2 mn de la fin ajoutez du persil haché finement

Vous pouvez trouver une autre façon de préparer un tajine aux olives

 

tajine zitoune, tajine de poulet aux olives

 

 

tajine de poulet, poulet, tajine, algerie, citron confit, plats maroc, thermomix

 

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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 14:37
Recette de berkoukes aux légumes

      El Bekoukes, un plat traditionnel agerien très populaire, il va porté des noms differents et on va trouver differentes variantes aussi en fonction des régions. Dans l'Ouest algérien, il est préparé à l'occasion de certaines célébrations, le mawlid el nabaoui charife (commémoration de la naissance du prophète mohamed dont la datte s'approche), à Sidi bel Abbès, Oran ou yennayer  (le nouvel an berbère) à Tlemcen. 

Il existe aussi dans les Aurès, notamment à Batna, une version appelée aïch el Har bel gueddid, où les grains de berkoukes sont accompagnés d'une sauce rouge pimentée et de viande salée et séchée ; c'est un plat hivernal dans les Aurès. D'autres ajoutent le Klil (lait caillé séché), le Khlii (graisse animale séchée) et le dhane (beurre salé) ainsi que de l'huile d'olive. Le plat est typiquement Chaoui. Le Berkoukes ets aussi connu au Maroc sous le nom de Berkoukech et en Tunisie.

 


cuisine algerienne, recette berkoukes

 

      Moi je l'aime beaucoup en hiver, ces photos je les ai depuis ma dernière visite en Algerie, et j'avais préparé ce Berkoukes sous la bienveillance de ma grand mère qui a préparé les grains de berkoukes fraiches juste avant et devant moi et elle m'a promis de m'apprendre comment le rouler la prochaine fois que je lui rend visite incha allah.

 Voilà, je laisse avec cette savoureuse recette traditionnelle, faite avec de la viande de mouton et des légumes. Pour les légumes, mettez ce que vous avez, plus il y en a mieux c'est. Je l'aime bien piquant, j'ajoute toujours une pointe de harissa avant de le déguster tout chaud, quel régal avec un bon pain maison, khobz el koucha par exemple ou d'autres pain que vous pouvez trouver dans la catégorie pain  

 

recette de berkoukes , cuisine algerienne

 

 

Ingrédients:

 

250 g de viande  coupée en morceaux

2 tomates

1 oignon

Une pomme de terre

Une carotte

Un navet

Une poignet de petit pois

Fève fraiche, ou sec

Une branche de cèleri 

Une poignet de pois chiches

6 gousses d'ail émincées

Un petit bouquet de coriandre

1 c à c de ras el hanout 

1 c à c de cumin

1 c à c de concentré de tomate

Poivre , sel

3 litres

1 bol de plomb ( ça ressemble au couscous, mais de gros calibre ), vendu en super marché ou en épicerie maghrébinne)

 

berkoukes, recette algerienne

 

Préparation:

Râpez l’oignon, et les tomates , épluchez les légumes et les découpez en petits dés

Dans une cocote, faites chauffez l’huile et faites revenir la viande avec l’oignon et les tomates râpées

Ajoutez les épices et les dés de pommes de terre, l’ail émincé, et faites revenir encore quelques minutes

Ajoutez les légumes épluchés et découpés ainsi que la blanche de cèleri découpé en morceaux le bouquet de coriandre, et le concentré de tomate dilué dans un peu d'eau 

 

berkoukes algerien

Couvrez d’eau et fermez votre cocote et laissez cuire entre 30 et 40 minutes

Pendant ce temps , rincez le plombs à l’eau et laissez sécher, faites les cuire à la vapeur comme le couscous une fois pour que ça soit plus tendre (ce n’est pas nécessaire , si les grains de plombs sont frais

 

 

recette de berkoukes algérien

 

Une fois votre viande cuitejetez un bol de plombs dans la sauce pour les cuire

Il faut compter 15 à 20 minutes

 

 

berkoukes , recette facile, cuisine algerienne

 

 

 

 

Et voilà une autre façon de préparer ce délicieux plat, berkoukes au poulet et légumes

 

 

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14 janvier 2013 1 14 /01 /janvier /2013 07:27
Recette algerienne de bourek

Voilà une spécialité algerienne, une autre façon de préparer les fameux boureks. C’est des boureks bel aajine, ce qui veut dire bourek avec pâte. Une pâte faite de farine er de smen et qui va remplacer les feuilles de bricks. A servir en entrée ou en accompagnement d'une bonne harira, c’est un régal


recette de bourak bel aadjine

 

 

 

Ingrédients:

 

 

Ingrédients pour la farce

30g de viande hachée

1 oignon coupé en lamelles très fines

3 oeufs

1 c à s de smen, que vous pouvez remplacer par du beurre ou de l’huile

sel, poivre et un peu de cannelle

 

Ingrédients pour la pâte

3 mesure de farine

1/2 mesure de gras

Sel, eau ,

Huile pour friture  

 

bourek laadjine

 

préparation:

Tamisez la farine, ajoutez le sel et le smen

Bien sablez avec les mains jusqu’à absorption complète du gras

Mouillez doucement avec l’eau en pétrissant jusqu’à ce que la pâte soit lisse  et assez molle pour l’abaisser au rouleau

Faites des petites boulettes, que vous pouvez recouvrir avec du film plastique ou juste un torchant Et laissez reposer

Faites revenir  l’oignon coupé dans le smen,

Ajoutez sel, poivre et cannelle

Ajoutez la viande et arrosez d’un verre d’eau

Laissez mijoter à feu doux jusqu’à absorption complète de l’eau

Préparez une omelette avec les oeufs que vous allez cuire

Une fois la viande cuite, la laissez refroidir

 

bourek laadjine, cuisine algerienne

 

Prenez une boule de la pâte et l’abaissez finement

Coupez des carrés

Mettez une cuillère de farce dedans et un peu d’omelette  dessus

Pliez la pâte en deux, et bien soudez en pressant avec les doigts

Découpez en demi lune avec a roulette de façon à former un chausson

Chauffez l’huile et faites dorer les chaussons des deux côtés dedans en les arrosant d’huile à l’aide d’une cuillère

 

bourek bel aajine

 

Retirez et laissez égoutter dans du papier absorbant ou une passoire

Servir avec un filet de jus de citron

Recette inspirée du livre gastronomie traditionnelle algerienne, de Louisa Bouksani

 

Et voilà de délicieux chaussons aux épinards et aux champignons

 

 

algérie, entrée, empanadas, chaussons, viande hachée, accompagnement maroc, tunisie

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12 janvier 2013 6 12 /01 /janvier /2013 16:31
Recette de trida sauce blanche

Avec la trida fait maison j’ai réalisé la trida à la sauce blanche, un savoureux plat de la cuisine algérienne de l’est, un plat traditionnel que j’ai préparé à peu prêt comme le tlitli. Une fois qu’on fait les pâtes, la recette est assez simple à réaliser. A la base, il n y a pas de boulettes de viande hachée, j’aime bien faire ce plat très piquant mais c’est facultatif,

 

recette de trida , cuisine algerienne

 

 

 

Ingrédients:

 

 

Des pates carrés , trida

Poulet ( j’ai pris des pilon, mais vous pouvez prendre un poulet coupé)

1 grand oignon ou deux petits 

3 cas d'huile d'olive  (huile d’olive pour moi)

1 poignée de pois chiche trempés la veille

2 gousses d'ail

sel, poivre, ras el hanout

Quelques oeufs durs

1 piment (facultatif)

J’ai ajouté des boulettes de viandes hachées mais c’est facultatif, ça n’existe pas dans la recette originale; Pour ça il vous faut

300 g de viande hachée , à laquelle , on ajoute:

1 c à s de farine,

Un peu de sel, poivre, paprika, une pincée de cannelle

Et un bouquet de persil et de coriandre ciselé très finement

1 gousse d’ail râpé

 

recette de trida

 

Préparation:

Faites revenir pendant 10 mn les morceaux de poulet avec l’oignon râpé, la poignet de pois chiches, une cuillère à soupe de beurre (j’utilise le smen, beurre clarifié), sel, poivre et ras el hanout

Arrosez après avec 5 verres d’eau et laissez cuire

Enduisez légèrement la trida d’huile entre les mains, et faites la cuire à la vapeur au dessus de la sauce qui cuit

Après 15 mn de cuisson de la trida, renversez dans un grand plat creux , arrosez cette fois ci avec une grande louche de sauce, essayez de bien la faire pénétrer à vos carrés de pâtes toutes en essayant de séparer ces carrés les uns des autres , laissez sécher un peu

Remettre dans le couscoussier une deuxième fois ,  vous pouvez refaire l’opération  2 à 3 fois jusqu’à ce que vos carrés devient bien tendre

 

recette de trida, recette algerienne

 

 

Enlevez la trida et l’enduire avec un peu de beurre ou d’huile d’olive au choix

Pendant le temps où la trica et la sauce se prépare, vous pouvez préparez vos boulettes de viande hachée, en mélangeant tous les ingrédients cités auparavant

Façonnez les boulettes et les frire dans un peu d’huile, une fois cuites, mettez-les sur papier absorbant

Une fois votre viande et pois chiches sont cuits, trempez vos boulettes pour 5 minutes dans la sauce

Mettez les pâtes dans une marmite, couvrez les avec un peu de sauce, et laissez cuire à feu doux sans remuer jusqu’à absorption totale de la sauce

Servir dans un plat creux avec le poulet et les boulettes de kefta autour, et les pois chiches,

Décorez avec les oeufs dures et servir la sauce à côté pour ceux qui veulent en rajouter

 

trida , recette algerienne

 

 

Voilà un sélection de recette de couscous et de pâte de la cuisine algerienne

 

nouvel an berbere 2013.bmp

nouvel an berbere 2013.bmp

algerie, semoule, pates, pouet , pois chiches, viande hachée plats, tunisie

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11 janvier 2013 5 11 /01 /janvier /2013 11:03
Comment préparer la trida ??
   

 

Après la rechta algéroise, je vous présente aujourd’hui trida, appelée aussi mkartfa ou nwasser, une spécialité de l’est algerien. Le procédé de la préparation est assez simple, c’est des pâte très fines carrées, à base de semouline.

Aujourd’hui je vous présente le procédé de fabrication d’une bonne trida fait maison, j’espère que la vidéo est assez claire

 

trida, recette algerienne

 

Ingrédients

De la semoule très fine

Sel

Eau froide

Et fécule de maïs, maïzena

 

       recette de trida maison    trida fait maison, cuisine algerienne

 

Préparation

Versez la semoule dans un grand récipients en bois (gass3a)

Saupoudrez de sel, puis mouillez avec l’eau en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une pâte ferme

Laissez reposez la pâte 20 à 30 minutes

Pétrissez la pâte ensuite jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et maniable

Formez des boules de tailles moyennes que vous couvrez avec du film alimentaire individuellement

Laissez reposer 2 à 3 heures ou même plus

Abaissez ces boules au rouleau, en les saupoudrant généreusement de maïzena jusqu’à l’obtention de feuilles très fines, pour un très bon résultat, utilisez une machine à pâte

 

trida, methode de préparation

 

Etalez les bandelettes obtenues sur un linge propre au fur et à mesure que vous les façonnez , vous pouvez Remettre de la maïzena si vous êtes obligé les bandelettes les unes sur les autres

Laissez sécher mais pas trop , il ne faut pas que les feuilles deviennent cassantes

Munissez vous de ciseaux , découpez des bandelettes de 1 cm de largeurs

Et après découpez ces bandelettes en carrés de 1 cm

Laissez sécher encore une fois sur votre linge pendant 1 à 2 jours en fonction de la température que vous avez chez vous

Conservez dans une boite hermétique dans un endroit sec

 

Voilà la vidéo de la préparation de Trida

 

 

 

Voilà une excellente vidéo pour apprendre comment préparer le couscous

 

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17 décembre 2012 1 17 /12 /décembre /2012 05:31
Pain au fromage moelleux

Un pain maison léger et super moelleux façonné en Margueritte. La particularité ici c’est la pâte qui est faite avec un mélange de farine et de semouline et l’ajout du fromage en portion: kiri, vache qui rit…ça permet l’obtention de ce moelleux. Le façonnage en fleur donne une joli présentation à ce pain. Bref un pain maison, facile, joli, moelleux et super bon, que des éloges.

 

Cette recette je l’ai pioché chez Yasmina du blog une liyaas de bonnes choses, que je invite à aller visiter, vous allez trouvé un large choix de pain et viennoiserie et pleins d’autres bonnes choses, merci yasmina pour ce beau partage, recette originale ICI

 

pain marguerite

 

 

 

Ingrédients:

 

-500g de farine t 55

-150g de semoule de blé fine(semouline)

-6 carrés de fromage Kiri, j’ai mis de la vache qui rit mais je pense que n’importe quel fromage en portion ferra l’affaire

-1/2 c a c de sel, moi je mettrai 1 c à c de sel la prochaine fois

-1 c a s de sucre,

-20g de levure fraiche

-de l´eau tiède.

 

pain super moeleux

 

Préparation:
-Dans le bol du robot, mélanger la farine, la semoule, le sucre, la levure et le fromage

-Ajouter de l'eau tiède petit à petit en mélangeant avec la cuillère en bois jusqu'à ce que ça commence à former une boule...

-Incorporer le sel...

-placer votre bol dans le robot et commencer à pétrir vitesse1

-Rajouter de l'eau si la pâte est trop dure, pétrir 10 à 15 min jusqu'à obtention d'une belle pâte lisse et homogène...

-Verser la pâte dans un saladier très légèrement huilé et recouvrir d'un film également très légèrement huilé...laisser lever jusqu'à ce que la pâte double de volume (tout dépend de la température de votre pièce)...

-Dégazer pour chasser l'air et diviser en 6 pâtons (j’ai divisé en 4),

 

pain fait maison

 

-Rouler chacun sous la main et aplatir délicatement pour avoir un galette pas trop plate ni trop épaisse, la déposer ensuite sur la plaque de cuisson légèrement farinée ou sulfurisée.

-A l'aide d'un bon couteau, couper à partir des bords pour avoir la forme d'une fleur sans arriver au centre...vous pouvez placer un petit ramequin au milieu de la galette (un verre un thé c’est super), et ainsi découper en partant du ramequin jusqu'aux bords puis le retirer...

-Couvrir avec le film légèrement huilé puis un torchon propre et laisser lever...

-avec un pinceau j’ai mouillé le centre et j’ai disposé les graines de nigelles
-Préchauffer le four à 200°C,

-Enfourner 15 à 20 min

Ps: ce qui est top, ce pain reste moelleux même le lendemain de sa réalisation, que du bonheur

 

pain maison 100% MAISON moelleux

 

 

Quoi de bon chez Amour de cuisine

 

 

 

 

pain , fromage, boulangerie, boulange, algerie, farine semoule, moelleux

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14 décembre 2012 5 14 /12 /décembre /2012 23:21
Soupe de carottes

Une petite recette de soupe de carottes très simple et rapide à faire, une bonne soupe détox. Un velouté au carottes et lait fermenté (babeurre, leben ), un velouté   très gouteux . Un velouté qui permet de manger léger et de faire le plein de vitamine A et de beta carotène

 

 

velouté de carottes 2

 

 

Ingrédients:

 

250 g de  carottes

250 ml de bouillon de viande

125 ml de lait

90 ml de lait fermenté

poivre

sel

1 c à s de persil frais haché

 

 

 

velouté de carottes 3

 

 

 

Préparation:

Nettoyer, peler et couper les en gros morceaux

Porter à ébullition la moitié du bouillon, ajouter les carottes et laisser frémir 15 à 20 minutes.

Réduire en purée au presse-purée ou au mixeur

Verser la purée obtenue dans le récipient

 

velouté de carottes 1

 

Mélanger avec le restant de bouillon de viande et le lait, puis porter à ébullition

Verser le lait fermenté en remuant

Saler, poivrer

Servir dans un bol, et parsemer de persil frais haché

Servir avec des croutons frit

 

velouté de carottes 4

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Les Joyaux De Sherazade

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